春の訪れ
今朝は暖かいですね！
庭や通勤途中でもかなり春の気配をかんじるようになりました。
今朝撮った春の訪れを感じる写真をいくつか紹介します。
庭に植えている水仙です。
昨シーズンに買った鉢植えの球根を庭に植えていたら芽を出しました。
日当たりがあまり良く無いので成長はおそめです。
同じく、昨シーズン買ったチューリップです。
ジューンベリーの蕾も膨らんで来ました。
昨年は肥料不足で実が落ちてしまったので、冬にしっかり肥料をやりました。今年は収穫したいですね。
すぐ近くにある学校の敷地にふきのとうが顔を出していました。
バス停に向かう途中にあるアジサイも芽を出していました。新芽は最も春を感じさせられます。
2月初めから咲いていた梅はもう散り始めていました。
あと1ヶ月もすれば桜の花見の季節ですね。
さて、昨日までの食生活と体脂肪計の結果です。
＜2011年2月25日＞※食事は前日
朝食7:00：チーズトースト、おだんご、ヨーグルト、みかん、コーヒー
昼食12:00：牛タン定食
夕食22:00：ごはん、シャケと野菜炒め？、切り干し大根、ビール1本、焼酎水割り1杯
体重 63.6kg
基礎代謝 1532kcal
筋肉率 34.5％
体脂肪率 15.2％
BMI 22.5
内臓脂肪レベル 7
体年齢 35歳
＜2011年2月24日＞※食事は前日
朝食7:00：納豆チーズトースト、ヨーグルト、りんご、コーヒー
昼食12:00：タン麺、小ライス
夕食22:00：トマトソースパスタ、ビール1本
体重 63.6kg
基礎代謝 1533kcal
筋肉率 34.6％
体脂肪率 14.9％
BMI 22.5
内臓脂肪レベル 7
体年齢 35歳
コメント[2]
ほんとにもうすぐ春ですね。超うれしいです。
Posted by あくあ at 2011年2月25日 11:52 | 返信
あくあさん＞春は気分が高まりますよね！
Posted by Sokichi at 2011年2月25日 16:46 | 返信
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