先日、友人が経営するゴルフスクール
「ツーサムゴルフスタジオ」にて話題のレッスン
「K-VEST」を体験してきました。
「3Dモーションセンサーを使ったスイング分析システム」というものなんですが、分かりやすく言えば、Wiiフィットみたいに体の動きを映像にしてくれるシステムです。
ゴルフが難しいのは、自分が思っていることと実際の体の動きがリンクしていないことなんですよね。
普通は自分がどんなスイングをしているのかは他人の見た目やビデオでしか判断できないんですが、K-VESTだと自分の動作と理想のスイング動作との違いを実際に体を動かしながら自分でリアルタイムに確認できるんです。
だから、良いスイングに合わせようとしたときにどの筋肉を使う必要があるのかを自分自身で「体感」できるのがすごいところ。
一度「体感」すれば問題点ははっきりしたも同然なのでその動作を反復して練習すれば簡単に問題は解決できます。
って、そんなに簡単じゃないのがゴルフなんですが(笑)
「レッスン」というより「クリニック」的な感じですね。
K-VESTで問題点をはっきりしてもらって、その問題点に適したレッスンをすればかなり効果的ではないでしょうか。
このK-VESTで明らかになった私の問題点を簡単に書くと以下の通り。
１．アドレス時に上半身がオープン。
２．アドレス時の前傾が少ない。
３．スイングトップ時の腰の重心が左に傾いている。
その他にもありますが、この３点が明らかになったのは非常に大きな収穫でした。
特に１と３は言われただけじゃ普通ピンとこないんです。
K-VESTの画面を見ながら「自分」で良いポジションを見つける動作をしていると良いポジションで「音」がします。
これがいい！
人に言われるよりも「自分で発見した感」があって「これかぁ」とかなり素直に体に入ってきます。
これでゴルフのスコアが伸びるかどうかは別として、ここ最近なんとなく伸び悩んでいた私にとっては課題が明確になることで次にゴルフをする楽しみが増しました！
ゴルフをはじめたばかりの人にはあまり向かないとは思いますが、ある程度いろいろやって伸び悩んでいる人にはオススメだと思います！
写真はレッスンの後にもらった自分のスイングのデータシート。
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