昨日の食生活
昨日はブログを書かずに寝てしまいました...
取り急ぎ食事と体脂肪など。
朝食：ホットケーキ＆ヨーグルト＆コーヒー
昼食：豚肉と青菜と卵のピリ辛炒め定食＆中華スープ
かなり脂っこく、カロリー高め、量多め
夕食：焼きそば（量はふつうかな）
今朝測った体脂肪計の情報は以下の通り
体重：63.6kg
基礎代謝：1541kcal
体脂肪率：13.5％
体年齢：34歳
数値を見ていると体脂肪率が低く出ると体年齢が低くなるようですね。
体脂肪率と年齢は比例しているということでしょうかね。
コメント[4]
例えば焼きそばを奥様と二人分作るとき何人前のおそばを使いますか？
うちは彼と二人で３－４人前分の焼きそばを使います・・・。焼肉の後だったりした場合は、肉の量により１－２人前です。
Posted by あくあ at 2010年8月 4日 18:31 | 返信
あくあさん＞２人だと普通に２人前ですよ。麺２つです。３～４人前ってスゴイですね。
Posted by Sokichi at 2010年8月 5日 06:05 | 返信
やっぱり量が違うんだ・・・。パスタは何グラムゆでますか？うちは二人で３００グラムです。
Posted by あくあ at 2010年8月 5日 06:25 | 返信
あくあさん＞普通に200グラムくらいだと思いますよ。ショートパスタとかだとこれ一体何人前？っていうくらいの量のときがありますけど。
Posted by Sokichi at 2010年8月 6日 05:29 | 返信
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