今日の食生活
朝から歯の詰め物が取れてちょっとブルーでした。
やっと終わったと思ったのにまた歯医者通いが始まります。
朝食:カルビライスバーガー&ヨーグルト&コーヒー
もうかれこれ15年以上育て続けているカスピ海ヨーグルト。
これで腸内健康で快食快便です。
昼食:ざるそば&博多水炊き丼
おやつ:会社の人のお土産&コーヒー
夕食:うなぎ丼(うなぎ、半熟卵、オクラ、山芋)、アサリ味噌汁、酢の物
ビール1本&焼酎2杯
これ以外に口にしたものは水のみ。
体重:65kg
体脂肪率:14.3
基礎代謝:1561kcal
コメント[2]
なるほど、いろんなものを食べてますね。偏らないのもいいのかも?
Posted by あくあ at 2010年7月27日 06:38 | 返信
あくあさん>偏って無いですか?結構麺ばかり食べていると自覚してます。
Posted by Sokichi at 2010年7月27日 23:03 | 返信
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