今日の食生活
今日はゴルフでした。
いやーー、暑かった！
でも日陰は涼しくて、予想したよりも辛くはなかったです。
気温が高くても湿度が低いといいようです。
スコアも久しぶりに満足できるスコアが出ました。
OUT 46、IN40 「86」
バーディも２つ取れたし、ロングで狙って２オンできたし。
北海道以来、ドライバーの調子も維持できています。
まだまだミスは多いですが、今日のラウンドで何か自身が持てました。
さて、今日の食生活です。
朝食：ラーメン。今流行の「朝らー」です。
行きの佐野藤岡SAにて。
昼食：汁無し坦々麺セット（坦々麺、半ライス、餃子２キレ）
＆中ジョッキ１杯
後半の茶屋で中ジョッキをもう１杯
ラウンド中にはスポーツドリンク２リットルとゼリー飲料２つ
夕食：ラウンド後のパーティにてビール大瓶１本くらいかな。
唐揚げ2個、枝豆、餃子、サンドイッチ２キレ、モモのフルーツ
東京に戻ってきてから韓国料理やにて夕食。
カムジャタン、チャプチェ、白菜キムチ、カムジャタンのオジヤで〆。
そして家に戻ってからビール１本、焼酎１杯
だいたいゴルフのときはいつもこんな感じです。
ラウンド後に疲れがあるときはアイスクリームとか食べます。
ゴルフのときは基本的にカロリーセーブはしない感じです。
体重：前日比+1.2Kg
体脂肪率：13.9
体年齢：36歳
コメント[2]
ひえー、食べてますねぇ。そんだけ食べて太らないのはやっぱ特殊体質？って、やっぱ、たまには食べるが普段は少量・・・なのかな？肉体年齢は私と同じくらいですね。タニタですか？オムロンの方が年上に出る気がします。
Posted by あくあ at 2010年7月26日 06:46 | 返信
あくあさん＞そうですか？量はあんまり食べてません。普段も少量ってほどは少なくないです。でもおなか一杯になるまでは食べません。体脂肪計はオムロンです。
Posted by Sokichi at 2010年7月26日 22:15 | 返信
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