早朝からキャンプに出かけるので準備に大忙しです! ということで、昨日の食生活と体脂肪計の結果のみです! 朝食:雑炊、コーヒー 昼食:トンコツラーメン+替え玉1 夕食:飲み会(お刺身、鍋物、マンゴーソーダ(ノンアルコール)5杯) 体重:64.4kg 基礎代謝:1540kcal 筋肉率:34.4% 体脂肪率:16.4% BMI:22.8 内臓脂肪レベル:8 体年齢:36歳
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