今日も暑かったですね。 久しぶりに家にいる一日だったのでこまごまとした 家の用事を片付けることができました。 朝食：豆パン２枚（小さめのトースト状のもの） コーヒー メロン２切れ 昼食：ケンタッキー３つ、ベーグル１／４ ビール 夕食：素麺 ステーキ＆野菜炒め ビール 夕食後、焼酎１杯 それ以外の水分は基本的に水のみです。 体脂肪率：１４．４ やはり１１ってのはおかしかったようですね。 明日はゴルフなので早く寝ます。
ありがとうございます。普通のものを食べてますね。あとは量だけだなぁ。ランチなんかはうちの彼ならもっと大量に食べると思います。夜もおそらく量が違うんだろうなぁ。そうじゃないと説明がつかない・・・。
あくあさん＞私は基本的に出されたものは平らげます。量が多いと満腹まで食べますが、量が少なくても不足は感じないのでそれで満足します。
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ありがとうございます。普通のものを食べてますね。あとは量だけだなぁ。ランチなんかはうちの彼ならもっと大量に食べると思います。夜もおそらく量が違うんだろうなぁ。そうじゃないと説明がつかない・・・。
あくあさん＞私は基本的に出されたものは平らげます。量が多いと満腹まで食べますが、量が少なくても不足は感じないのでそれで満足します。