朝から歯の詰め物が取れてちょっとブルーでした。
やっと終わったと思ったのにまた歯医者通いが始まります。
朝食：カルビライスバーガー＆ヨーグルト＆コーヒー
もうかれこれ15年以上育て続けているカスピ海ヨーグルト。
これで腸内健康で快食快便です。
昼食：ざるそば＆博多水炊き丼
おやつ：会社の人のお土産＆コーヒー
夕食：うなぎ丼（うなぎ、半熟卵、オクラ、山芋）、アサリ味噌汁、酢の物
ビール１本＆焼酎２杯
これ以外に口にしたものは水のみ。
体重：65kg
体脂肪率：14.3
基礎代謝：1561kcal
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なるほど、いろんなものを食べてますね。偏らないのもいいのかも？
あくあさん＞偏って無いですか？結構麺ばかり食べていると自覚してます。