のんびりした連休

我が家には珍しく、連休なのに家に居ます。

金曜日は上の子の新体操の発表会、

金曜日の夜から土曜部にかけて親しい友人家族を招いて暴飲暴食パーティ、

土曜日の夕方は新しい無線LANルーターの設置、

日曜日の今日はゴルフ練習、夕方から青梅でカヌー協会の会合という名の飲み会

といった感じの怠惰な３連休です。

暴飲暴食パーティで飲みすぎ食べすぎで弱った体に鞭打ってゴルフの練習に行ってきましたが、今朝は寒かった。

マイナス2度

放射冷却で雪が降った前日よりも寒くなりました。

おかげで車が完全に凍ってて、フロントガラスの氷が解けないので仕方無しに、キッチンでお湯を沸かしてフロントガラスにかけて氷を溶かしましたよ。

早朝5時から何やってんだか。

それでもこんな寒い早朝から連取に来る人はいて、私が5:30くらいに練習場に着いたときにはすでに10人近くは練習してたでしょうか。

いるのはだいたいいつも同じ顔ぶれです。

そして家に帰ってブログを書こうとしたらパソコンの無線LANがつながらない！

機能設定した無線LANルータなんですが、なんか設定が良くなかったようです。

これまた朝っぱらから無線LANルータを設定しなおしたりなんたり。

結局詳しい原因は分からないままつながるようになりました。

別のルータを電波干渉してるのかな？

しばらく様子見です。

といった感じでやっとブログを書いてます。

こんな感じののんびりした連休もたまにはいいですね。

さて、昨日までの食生活です。

11日の夜から飲み始め、寝たのは12時過ぎだったものの、12日の朝からビール、昼間で断続的に飲んでました。いつものコトながら胃が疲れました。でも意外に体重が増えてないのはなんでだろ？結構食べたと思ったんだけどなぁ。

＜2011年2月13日＞※食事は前日
朝食9:00：パン、コーヒー、ビール2本
昼食12:00：前日の鍋の残りでおじやとつけ麺。温野菜、ビール2本。
夕食18:00：焼きそば、ビール

体重 62.9kg
基礎代謝 1521kcal
筋肉率 34.2％
体脂肪率 14.9％
BMI 22.3
内臓脂肪レベル 7
体年齢 34歳

＜2011年2月12日＞※食事は前日
朝食7:00：お茶漬け

昼食12:00：武蔵小杉の駅で肉うどん

夕食（第一部）18:00：軽めのショートパスタ、ビール
夕食（第二部）21:00：トマト鍋、鶏団子鍋、煮物、ケーキ、ビール、焼酎など
※前夜の飲み疲れ、食べ疲れで、体脂肪計る気力がなくスキップしました。